夏日的美容靓汤

 丝瓜美白汤

  原料 丝瓜100克、冬瓜100克、蜂蜜适量。


  制作 将丝瓜洗净切段,冬瓜洗净去皮切块,加水适量,先用大火煮开后改小火煮30分钟,捞出丝瓜、冬瓜,加蜂蜜适量即可。

  功效 丝瓜苦味,有大量黏液与瓜氨酸等多种成分。具有清热、解毒、化痰、凉血、美白之功效;冬瓜含蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼古酸等多种成分。常饮此汤有消淤美白之功效。

  清脂减肥汤

  原料 海带100克、山楂30克(或鲜山楂60克)。

  制作 将海带及山楂洗净入锅,加水适量。先用大火煮开后改文火煮35分钟,捞出海带、山楂即可。

  功效;海带富含藻胶酸和昆布素、甘露醇、钾、碘、钙、胡萝卜素等多种成分。山楂含柠檬酸、山楂酸、黄酮类、糖类及甙类等多种成分。具有消食积、散淤血的作用。两药合用,具有良好清脂减肥的作用。

  薏仁祛痘汤

  原料 绿豆、薏仁各50克,白糖适量。

  制作 将薏仁、绿豆洗净,放入锅中,加水适量,先用大火煮开后改用小火熬至熟,焖数分钟加入白糖即可。

  功效 薏仁又称薏米,含有薏仁油、氨基酸、糖类、维生素B等多种成分。性味甘淡,具有健脾补肺、清热利湿、抗炎抗癌之功效;绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素等多种成分。具有清热解毒、消暑利水之功效。用于祛除青春痘最为适宜。

  润肤乌发粥

  原料 黑芝麻20克、核桃仁50克、大米100克、红糖适量。

  制作 将黑芝麻、核桃仁、大米淘净,加适量的水入锅,先用大火煮开后改小火煮40分钟,入红糖即可。

  功效 黑芝麻含脂肪油、卵磷脂、蛋白质、维生素E和矿物质等多种营养成分。补肝肾、养五脏、益精血、润肠燥、黑须发;核桃仁含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、E及磷、镁、铁等人体必需的营养物质。50克核桃仁的营养价值相当于500克牛奶或25克鸡蛋或230克牛肉,有强脑补肾之功,享有“长寿果”、“万岁子”等美称。

  常服此粥,有很好的润肤乌发功能。


摘自《大众网》
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最新回复

  • o栊仁 (2008-8-30 23:26:08)

  • 白俊凌 (2008-11-10 19:19:22)

    三年前,我被查出患上乙肝,之前一直是病毒携带者,开始了我漫长的治疗过程,中间有心酸,有痛苦,迫使我今天把自己经历的说出口的原因,是我真的不知道我还能怎么办,还能相信谁,现在我的心里一片黑暗,甚至想到了死亡。
    刚开始的时候,医生让我用了恩替卡韦,使用一段时间后效果并不明显,在
    2006年,更是有报道指出在临床试验中证实恩替卡韦用于治疗慢性乙型肝炎感染是有效的,但同时增加了癌症发生的危险性。一时间,我们都慌了,自己一天天吃的竟然是致使自己最后死于肝癌的杀手。之后,我在医生的推荐下开始使用拉米夫定,虽然效果不甚明显,但至少感觉不会致癌,谁知到,祸不单行,一个朋友得知我在使用拉米夫定后,告诉我,这个药最早是用于艾滋病治疗的,有严重的过敏反应,曾经发生过无数起不良反应事件,最近更是致使一孕妇死亡,并可能引起严重的肝功能衰竭。病还是要治,药还是得吃,最后我选择了07年的新药替比夫定,医生推荐是副作用最小的,而且新药总是比老药好吧,然而前段时间也有副作用报道。

    让我难以接受,为什么所有的药物都是这样,不但不能根治,还有副作用?难道我得了乙肝,就只能等死吗?难道我只能吃这些东西苟延残喘吗?
    我不知道和我一样的战友们你们现在如何,我只想告诉你们,与其活着受侮辱、歧视,治也治不好,不如趁早结束痛苦的煎熬。
    我现在已经停掉所有的药,我每天只是贪婪的看着太阳升起落下,等死。
    但是奥巴马黑人都当总统了,我的病就不能治了吗!!
    什么能拯救我们这1亿多人口呢?不知道是应该在沉默中爆发,还是在沉默中死亡?!
  • 白俊凌 (2008-11-10 19:54:40)

    自去年替比夫定上市,乙肝病人抗病毒治疗又多了新选择。近日,该药IV期临床试验在中国启动。
    《生命时报》记者在启动仪式上获悉,此项临床试验研究将历时一年,预期纳入全国约50个临床试验中心,约2200位e抗原阳性或阴性的慢性乙肝患者参与,以进一步观察其在慢性乙肝患者中的疗效和安全性,为寻求最佳治疗方案的医生和患者提供更多临床证据,希望能使更多患者受益。

    替比夫定IV期临床试验主要研究者、中华医学会肝病学分会主任委员、首都医科大学附属北京友谊医院贾继东教授告诉记者,我国目前是全世界感染乙肝病毒人数最多的国家,全世界超过1/3的慢性乙肝病毒携带者在中国,其中约有两三千万为慢性乙肝患者,每年因为慢性乙肝引发的肝脏损害和肝癌而死亡者已达50多万!

      如何实现治疗目标,恢复正常生活无疑是慢性乙肝患者的最大渴求,贾继东教授说:“替比夫定中国注册临床试验结果已证明,在中国病人中,替比夫定的疗效优于临床上广泛应用的药物拉米夫定,耐药性则远低于后者。IV期临床试验将为临床医生提供更多的临床数据,以进一步完善治疗方案,帮助更多患者实现乙肝病毒DNA抑制和e抗原血清转换的治疗目标。”

      据了解,此次试验入组病人是根据今年6月在“2008港沪国际肝病会议”上公布的亚洲慢性乙肝患者调查(其中中国患者约占60%)结果来确定的,即其转氨酶(ALT)水平大于两倍正常上限且乙肝病毒DNA水平小于9log10拷贝/毫升的e抗原阳性患者,和乙肝病毒DNA小于7og10拷贝/毫升的e抗原阴性患者。

      通过对全球最大规模的慢性乙肝患者注册临床试验(GLOBE研究)结果分析发现,在符合上述条件的这些主要治疗人群中,替比夫定效果更佳。例如,e抗原阳性的患者,接受替比夫定2年治疗后有47%的人可实现e抗原血清学转换,77%的人病毒DNA仍然检测不到;e抗原阴性的患者,接受治疗2年时有89%的人病毒DNA仍然检测不到,且耐药发生率仅为3%。“血清转换是一项非常重要的指标。”贾继东说,根据最新颁布的慢性乙型肝炎治疗指南,若病人达到该指标,再巩固治疗一年可考虑停药,病情复发或恶化的可能性很小。

      目前,替比夫定已在包括美国、欧盟在内的60多个主要市场上市。此外,替比夫定还是唯一一个美国食品和药品管理局批准的妊娠B级的核苷类似物。【来源:生命时报】