第一步：大量背诵原汁原味的单句、对话、生活习语。
第二步：把每天背诵过的素材反复消化，借助想像力，身临其境把它们表演出来。
第三步：写日记。这个习惯看上去练习的是写作，其实它更是练习口语的妙法。当你动笔的同时，你的大脑正在激烈地做着英文体操。用英文进行思维是高级的口语训练方法。
第四步：大量阅读报刊、杂志及各种故事、杂文，之后将它们复述出来。(超级提示：是"复述"而非"背诵"。)同一篇文章的复述工作应该反复滚动。
第五步：一年左右逐渐过渡到用英文进行日常的思维活动。每当遇到不会的词、句就记录在本子上，集中解决，并定时更新、复习最理想的练习口语的方法是有个说英语的外国人天天在你身边陪你说英语，但这个条件一般谁也不具备，那么怎么来练习口语呢，有一个好办法非常可行，就是自己和自己说练习英语口语（当然后期还要找一些外国人进行语言交流体验），请相信自己和自己练习口语这一办法很管用，新体系英语有一个方法，叫“反述式口语练习法”，推荐给你：
拿出一篇英语文章来先看懂，反复看几遍，争取记住里面的内容（注意千万别背），然后把文章翻扣在桌上，对着墙用自己的英语将刚才读过的文章反说出来（注意是述说，不是背诵），一开始根本记不住，就打开文章再看一遍，然后再翻扣过来用英语述说，遇到卡壳的地方就翻过文章再看一看，看看人家原文怎么说，再翻扣过去述说……直到把整个文章说完，反复练习多遍后，不仅可以流利地述说这篇文章，还可以改换说法，用各种各样的方法述说，如先说开头后说结尾、先说中间后说两头，长话短说、短话长说……不用多，只需几篇文章，就可以练出流利的英语口语，而且保证地道正确，比外国人说的还标准，因为所有的句子和表达方法都来自书上，还能有错？这样练习口语，进步飞速。比和外国人面对面说英语进步还快，因为面对面听不懂还不好意思问人家，现在是自己说了算，有任何不懂的地方马上可以查字典，查一个小时也没人管你。想学医学的口语就拿医学文章来反述，想学军事的口语就用军事文章来反述，想说什么就说什么，直到学会。用“反述式口语练习法”学习英语口语，大学生几个月就可以讲一口流利的英语，信不信由你，请试试吧。
需要注意的是，一开始一定要从简单的文章开始反述，千万别以为自己水平很高，急着先拿复杂的高级文章来反述。不管你的阅读水平有多高，在口语上一定要谦虚地把自己当成刚学说话的小婴儿，要甘心从头开始学习，要从第一个台阶开始迈起，不要以为一步跨上3个台阶才算进步快，我反复讲过，英语不难学，一共也就十个台阶，一个台阶一个台阶地上本来很容易，可大多数人心急，偏要一步迈上第十个台阶，结果把本来很简单的一件事搞得十分艰难。
那么什么样的文章是你应该“反述”的第一篇文章呢，就是那种一看就懂，但看完了用英语却怎么也说不出来的最简单的文章，就从这篇文章开始吧！
最新回复
寞语 (2008-5-09 15:59:05)
凡恼 (2008-8-15 10:14:22)
另给楼上提个建议，你这贴子最好还是发布到情感版块中，这样会有更多的祝福送给你。
白俊凌 (2008-11-14 13:07:16)
双达标：抗病毒治疗的关键指标
我国是乙肝大国，但随着大量亚裔移民至西方国家，乙肝治疗已不仅是中国肝病学者，也是全球肝病学者关心的话题。在本届大会上，专家们重温了近年重要国际肝病会议关于乙肝防治的指南和共识，再次呼吁当前的抗病毒治疗需要进一步规范，再次强调对患者进行定时监测、同时严格把握停药时机。
专家在发言中一致认可，目前慢性乙肝治疗最重要的短期目标是实现“双达标”，即实现乙肝病毒DNA抑制与e抗原血清学转换。一方面，由于乙肝病毒DNA与患者发生肝硬化的风险密切相关，因此抑制住其水平将有助于改善患者的疾病进程；另一方面，大量研究表明，乙肝患者发生e抗原血清学转换，是免疫清除和疾病缓解的标志，也预示着他们此后发生肝癌和肝硬化的风险大大降低。专家指出，接受抗病毒治疗的乙肝患者，应尽可能选择在两方面均有不俗表现的药物，同时在治疗过程中密切关注这两个指标。
妊娠期妇女: 特殊人群受关注
本届大会较以往更关注特殊人群的抗病毒治疗，特别是妊娠期妇女的抗病毒治疗。妊娠期妇女抗病毒治疗一直困扰着肝病专家。这是因为大部分育龄女性开始治疗后，很有可能需要很长一段时间服药。一方面影响生育，另一方面，一旦怀孕又面临两难选择：如果停止抗病毒治疗，由于母亲体内病毒复制量较高，仍存在母婴传播的危险，甚至在妊娠期间危及孕妇生命；如果坚持治疗，药物又很有可能伤及胎儿，导致畸形甚至胎死腹中。本届大会特别就这一问题展开了讨论。
与会专家指出，妊娠期妇女接受抗病毒治疗前，应对潜在的风险和利益进行严格的评估, 只有明确利益大于风险时方可开始治疗。至于药物选择，与会专家重新提到了2008年版《亚太肝脏病学会慢性乙型肝炎管理指南》的建议：若口服抗病毒药物的妇女发生怀孕，可继续使用妊娠B级药物。在目前的核苷（酸）类似物中，替比夫定是目前唯一获得FDA批准的妊娠B级药物，其他核（酸）类似物均为C级。上述建议也从一个侧面反映了替比夫定在安全性方面的优势。
替比夫定: 最新研究证实其与恩替卡韦同样强效抑制病毒
在目前上市的口服核苷类药物中，替比夫定与恩替卡韦都具有快速、强效抑制乙肝病毒DNA作用,但之前并没有直接比较恩替卡韦与替比夫定头对头研究。在此次大会上，韩国Dong Jin Suh教授公布在了他主持的一项最新的多中心研究，该研究比较了替比夫定与恩替卡韦早期乙肝病毒 DNA抑制程度。研究发现，患者分别服用替比夫定和恩替卡韦12周后，其体内乙肝病毒 DNA下降水平相似，两组患者的病毒清除率、受感染细胞的消亡率与阻滞病毒产生的效率相似。这一对比研究证明，替比夫定与恩替卡韦在治疗慢性乙肝患者早期抑制乙肝病毒复制能力相等，都具有强效抑制病毒能力。
替比夫定: 最新研究提示其免疫调节作用
免疫在乙肝发病过程中发挥了重要的作用，为何有的患者感染乙肝病毒后自身可以将病毒清除,而有的患者会发展成慢乙肝,甚至肝硬化或肝癌?除了乙肝病毒毒力的不同，患者免疫系统对于病毒的反应也很重要，事实上，抗病毒药物如果能够同时发挥免疫调节的作用，患者将从中获得更大的益处。此次大会公布了中国宁琴教授在小鼠肝炎病毒诱导的病毒性肝炎模型中进行的最新研究。在体外试验中，替比夫定可以促进TNF-α、IL-12等细胞因子的产生。在体内试验中，替比夫定可刺激细胞因子γ-IFN的产生，抑制细胞因子IL-4的产生，同时明显改善肝组织纤维化，并提高小鼠的存活率。这一试验显示，替比夫定独立于抗病毒之外促进Th1细胞因子的生成，同时抑制Th2细胞因子的产生，提示这种抗病毒药物可能具有免疫调节作用。这也有助于解释，为何该药在核苷（酸）类似物中，具有最高的e抗原血清学转换率。
清虔冬 (2008-11-21 09:42:57)
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鸣桀吉 (2008-11-21 13:33:03)
倍受玩家欢迎的大型无端网游【武侠世界FLASH】为答谢广大玩家的热情支持，给大家提供更为广阔的游戏空间，将于11月14日（周五）14：30再开新服。这次新服务器的开通，是由游戏盒子（BoxGm.Com）倾情打造运营。
自从【武侠世界FLASH】游戏内测以来，一直受到全国各地玩家的热切喜爱，短短时间内，无数玩家通过各种渠道与我们的工作人员联系，要求开放正式服务器，这次开通游戏盒子VIP服务器也是位了回报广大一直支持着【武侠世界】的玩家们，给大家带来更好的体验，体会更加流畅的感觉。
这里我们对【武侠世界FLASH】游戏盒子专区玩家的热情支持表示由衷的感谢。同时为了给玩家提供更好的游戏空间，我们会努力以更好的服务来回报广大玩家。随着不断的更新完善，【武侠世界FLASH】也将发展的越来越精彩！
【武侠世界FLASH】游戏介绍
武侠世界FLASH游戏背景采用了玩家最喜爱的中国武侠题材，游戏中不仅融入了许多中国经典的武侠文化元素，也融进了后现代主义无厘头的喜剧风格。作为一款绿色游戏，它不但继承了Q版那种轻松活泼的卡通风格，而且让玩家在游戏中感受到中国独特厚重的侠文化氛围。无客户端及启动游戏等步骤，IE直接登陆游戏，降低用户参与门坎，为玩家们提供更流畅的游戏体验。
首创十二生肖系统，每个玩家进游戏后可选择一个可爱的生肖宠物，宠物经喂养训化后将伴随玩家战斗和成长。选择宠物后便确认了自己的属相，某些怪物和地图会有生肖相克和影响。地图生肖每个时辰会进行更换，影响玩家的攻、防和宠物的使用效果。
独家精神脉冲系统，是个充满趣味战斗辅助的系统。随机缘出现的各种“必杀技”“特殊状态”等，可以提升角色实力，意外获得大量财富和珍奇物品，在战斗中为玩家增加更多乐趣。
完美的兵器谱系统，《武侠世界FLASH》中同样充满了切磋和竞技，兵器谱的排名系统，在玩家使用不同兵器的阶段得到不同的称谓，使玩家在战斗，切磋中更彰显更高荣誉。 充足的带宽，游戏盒子联合河南磐石371数据中心(www.371.com)，采用超高服务器集群构架，千M带宽接入，合力打造武侠世界首个VIP专区，确保游戏玩家都能得到良好的游戏体验！
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